Mina fem hemliga knep för att få barnen att pröva ny mat
1. Låt barnen vara med och laga maten.
De behöver inte vara med hela matlagningen om du tycker det det blir för rörigt. Men låt dem ansvara för en eller två saker. T ex att skära upp grönsaker, köra mixern, vispa smeten, lägga i lasagneplattorna, hälla i grädden, strö över osten...
o s v.
2. Låt barnen provsmaka maten på en sked.
Fråga dem om de tycker det saknas något. Du gör dem delaktiga och visar att du tycker deras åsikt är viktig.
3. Grupptryck.
Bjud hem den där kompisen till barnen som äter precis allt som serveras och som dessutom säger att hen tyckte det var gott.
4. Ät med pinnar.
Mycket går att äta med pinnar. Åtminstone hemma hos oss har det visat sig bli riktigt roligt kring matbordet när alla ska försöka. Tryck på att "övning ger färdighet".
5. Om inget av ovanstående knep funkar: Servera maten och låtsas som att det regnar.