Granola

 
( Inlägget innehåller annonslänkar. )
 
HEJ!
  
Hemma hos oss äts det mycket granola och musli. Både vi vuxna och barnen tycker om att ha det på sojghurten eller smoothiebowlen. Köpt granola kan vara väldigt dyr så att göra egen sparar mycket pengar. Dessutom blir det minst lika gott, om inte godare! En annan fördel är att man får koll på vad granolan innehåller. Den här granolan innehåller inga konstiga tillsatser, färgämnen, eller dolt socker. Bara hälsosamma frön, nötter och frukter.
Kan det bli bättre!? 
 
 
Flera av ingredienserna hittar du hos Apohem.se som också har extrapriser just nu på vissa av dem!
Klicka Här för att komma till Apohem eller på länkarna nedan.
 
Ingredienser:
 
4 dl havregryn
1 dl ekologiska linfrön Här
1 dl pumpakärnor
1 dl solrosfrön Här
1 dl valnötter, hackade
1 dl hela hasselnötter
1,5 dl kokosflingor
3 msk smält kokosolja Här eller annan neutral olja
2 tsk agavesirap Här
1/2 dl vatten
1 tsk kanel
1/2 tsk kardemumma
1 dl russin
3 msk chiafrön Här
 
 
Sätt ugnen på 175°C.
 Blanda alla ingredienser utom russin och chiafrön i en bunke.
 Fördela blandningen på en bakpappersklädd plåt. Tillaga mitt i ugnen 15–20 minuter. Ta ut plåten och rör om efter halva tiden. När granolan är klar ta ut den ur ugnen och låt den svalna helt. Förvara granolan i en glas- eller plastburk med lock.
 
 
 Hoppas ni får en härlig dag!
 
KRAM
 
Maggie